7 tác dụng tuyệt vời của phương pháp gội đầu dưỡng sinh

Sau những giờ làm việc căng thẳng, gội đầu là một trong những cách giúp bạn thư giãn hiệu quả. Trúc hay lựa chọn phương pháp gội đầu dưỡng sinh, nâng cấp hơn một chút so với gội đầu thường.

7 tác dụng tuyệt vời của phương pháp gội đầu dưỡng sinh
7 tác dụng tuyệt vời của phương pháp gội đầu dưỡng sinh

Phương pháp này có tác dụng nhiều hơn, không chỉ là thư giãn mà còn tốt cho sức khỏe, cho tóc và làn da nữa. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn công dụng của chúng ở bài viết này với Trúc nha.

Gội đầu dưỡng sinh là như thế nào?

Gội đầu dưỡng sinh có nguồn gốc từ Ấn Độ kết hợp với các động tác massage trị liệu của Trung Quốc.

Các bước đầu trong gội đầu dưỡng sinh sẽ là bấm huyệt thư giãn. Bạn sẽ được massage, bấm huyệt trên mặt, da đầu, cổ, vai gáy và tay.

Bấm huyệt, massage thư giãn trước khi gội đầu dưỡng sinh
Bấm huyệt, massage thư giãn trước khi gội đầu dưỡng sinh

Sau khi bấm huyệt xong mới đến bước gội đầu bằng các loại thảo dược (xả, bồ kết, hà thủ ô, vỏ bưởi, cỏ mần trầu, lá dứa, lá dâu, hương nhu, quế,…). Tùy theo spa họ sẽ pha chế nước gội theo công thức riêng hoặc sử dụng dầu gội thảo dược.

Dầu gội thảo dược sử dụng trong gội đầu dưỡng sinh
Dầu gội thảo dược sử dụng trong gội đầu dưỡng sinh

Trong lúc gội thì sẽ có rửa tai, chườm nóng mắt (tùy nơi). Ngoài ra, phòng gội thường sẽ có điều hòa, xông tinh dầu hoặc đốt nến thơm, mở nhạc thiền nữa.

Tác dụng của gội đầu dưỡng sinh

1. Giúp mái tóc chắc khỏe

Gội đầu bằng thảo dược kết hợp massage, bấm huyệt nhẹ nhàng giúp lưu thông máu, thẩm thấu các dưỡng chất từ các loại thảo dược.

Tác dụng của gội đầu dưỡng sinh - Thảo dược giúp tóc chắc khỏe
Tác dụng của gội đầu dưỡng sinh – Thảo dược giúp tóc chắc khỏe

Tóc được nuôi dưỡng, phục hồi hư tổn nên sẽ giảm rụng, tóc nhanh mọc, mọc nhiều mà còn hạn chế tóc bạc nữa.

2. Giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng

Sở dĩ gội đầu làm bạn thư giãn, thoải mái hơn vì động tác massage trên da đầu, mặt giúp tiết ra hormone serotonin (hormone tạo cảm giác hạnh phúc).

Sản sinh hormone hạnh phúc giúp bạn cảm thấy thư giãn - Tác dụng của gội đầu dưỡng sinh
Sản sinh hormone hạnh phúc giúp bạn cảm thấy thư giãn – Tác dụng của gội đầu dưỡng sinh

Gội đầu dưỡng sinh còn kết hợp bấm huyệt (theo trình tự) giúp nhân đôi hormone serotonin luôn.

3. Giảm đau đầu + ngủ ngon

Gội đầu dưỡng sinh có tác dụng giảm đau đầu là nhờ có sự tác động tới các huyệt vị quan trọng trên đầu như não bộ, ngọc chẩn, tiền đình,… Giúp làm giảm mệt mỏi, điều chỉnh lại cơ thể; nhờ đó cũng giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn.

Gội đầu dương sinh có tác dụng giảm đau đầu, giúp giấc ngủ ngon hơn
Gội đầu dương sinh có tác dụng giảm đau đầu, giúp giấc ngủ ngon hơn

4. Giải độc cơ thể

Trong quá trình gội đầu dưỡng sinh có bước massage lòng bàn tay (chứa hầu hết các huyệt đạo cơ thể) nên giúp cơ thể được thanh lọc, loại bỏ độc tố dễ dàng.

Tác dụng giải độc cơ thể của gội đầu dưỡng sinh nhờ massage, bấm huyệt lòng bàn tay
Tác dụng giải độc cơ thể của gội đầu dưỡng sinh nhờ massage, bấm huyệt lòng bàn tay

5. Kích thích lưu thông máu huyết

Massage, bấm huyệt trong lúc gội sẽ có tác dụng tăng cường oxy giúp lưu thông máu huyết làm giảm áp lực đối với tim, cải thiện đau nửa đầu, đau vai gáy tốt cho sức khỏe.

6. Giúp đẹp da, ngăn ngừa lão hóa

Các thao tác massage nhẹ nhàng, liên tục trong lúc gội có tác động không nhỏ đến làn da, giúp da dần trở nên săn chắc, hồng hào và sáng mịn.

Tác dụng ngăn ngừa lão hóa, trẻ đẹp da của phương pháp gội đầu dưỡng sinh
Tác dụng ngăn ngừa lão hóa, trẻ đẹp da của phương pháp gội đầu dưỡng sinh

Bên cạnh đó cũng có tác dụng đẩy lùi lão hóa, nếu bạn duy trì gội đầu dưỡng sinh thường xuyên bạn sẽ thấy da đẹp lên thấy rõ (ăn thêm nhiều rau với trái cây nữa nha).

7. Tăng khả năng tập trung + tăng trí nhớ

Gội đầu dưỡng sinh có tác dụng cân bằng cảm xúc, giảm ức chế nhờ những tác động tích cực đến nhiều dây thần kinh ở vỏ đại não. Điều này giúp bạn tăng độ tập trung, tăng cường trí nhớ tốt.

 

Góc giải đáp:

Gội đầu dưỡng sinh mất bao lâu?

Thông thường gội đầu dưỡng sinh sẽ mất khoảng 45 – 90 phút tùy theo dịch vụ bạn chọn. Spa sẽ hay chia thành các combo, nhiều bước sẽ nhiều thời gian hơn.

Gội đầu dưỡng sinh bao nhiêu tiền?

Theo như Trúc tham khảo giá ở nhiều spa thì giá sẽ dao động khoảng 60.000đ – 300.000đ/combo.

Leave a Comment